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紐約市哥倫比亞大學是一所坐落於美國紐約曼哈頓上城晨邊高地的私立研究型大學，是美洲大學協會的12個創始校之一

我選的這個Program的Orientation很特別
不像是其他的Program Orientation基本上只有"新生訓練"
IHN MS Orientation已經偷偷用Orientation的時間來上課了...
就有點像是台灣有些學校假裝用"暑期輔導"來上新的課

Orientation的Schedule如下

我把他分為三個部分
A. 真正的Orientation
B. 複習的課程
C. 偷偷上的新課

(A)真正的Orientation
就是"Intro to MS Program", "Wellness Presentation &Welcome from Director", "Welcome Expo", "CUMC Orientation"這些!
基本上就是介紹這個Program
介紹紐約之類的巴拉巴拉

Intro to MS Program其實就是講一下這個Program的Mission Statement
然後介紹一下Faculty跟讓大家認識彼此
我們班有很多有趣的人
有跑過馬拉松的人, 也有演過米其林寶寶的人
整個班80個人 亞州人倒是比我想像中的還要多一點不超過十個
老師教授們則全部都是非亞裔

Welcome Expo就是The Fair of Free Things
有很多學校的部門都來發傳單跟免費的東西
拿了一堆口香糖, 筆, 水, 之類的好東西 : )

CUMC Orientation請了警察來主講New York Safety跟Fire Safety
其實沒有什麼新的東西
跟西雅圖最不一樣的就是
"Always look straight when you are walking on New York Streets. If you look down, people will identify you as a tourist"

(B) 複習的課程
複習的課程算是Program為了讓我們開學的時候順利設計的"銜接課程"
像是"Biochemistry Bootcamp"跟"Immunology Introduction"
這其實是Orientation理面我學最多的課
大概有75%我都學過了
可是這75%裡面有50%左右都忘記了
複習剛剛好

(C) 偷偷上的新課
"Overview of Foods in Nutrition"這堂課!
是偷偷上的新課!
這堂課是Fall Semester的必修
但是Program就趁Orientation的時候上課了
還一次就上四堂...

這堂課學了很多有趣的東西
像是怎麼作一個"24-Hour Diet Recall"然後用網路的Super Tracker來看自己吃的營不營養
(如果從一天的Data來看...我才吃1600 Calories而且Vegetables是應攝取量6%...然後Protein是193%)
至少Physical Activity的部分算是合格~

也有學Global Dietary Patterns有五種
Mediterranean, Okinawan, Inuit, Maasai Pastrovalist, 跟Tarahumara
統計來說Mediterranean的Diet是最長壽的!

也學了Global Dietary Shifts跟一些世界上的Nutritional Issues
像是Under Nutrition 跟 Obesity Problems
全世界雖然有925,000,000人在餓肚子
可是也有1,300,000,000人過胖!
所以世界饑荒是問題 世界胖子也是個問題

然後你們知道世界上有一種素食者就作 Pollo-Vegetarian
是可以吃雞肉的嗎?
我一點都不覺得Pollo-Vegetarian是Vegetarian
我們身邊最多的大概是"Lacto-Ovo-Vegetarian"吧?
就是可以吃牛奶跟雞蛋的素食者

Orientation這堂課就偷偷上了12hr了...
這堂課才三個學分
代表說開學以前他們就在一個禮拜的時間內
偷偷上了四個禮拜的分量
真厲害
好險沒有每一堂課都偷偷上

Columbia的選課系統
好處是比UW的好很好選不用怕搶不到課 (當然也是因為我們班的課學校都有HOLD)
壞處就是他不會幫我自動作成課表 (也可能是我找不到這個功能)
所以這是 EXCEL版本




很期待Epidemiology呢!